INVESTIMENTO

R$ 129,00 - até 25/08
R$ 139,00 - até 22/09
R$ 150,00 - no evento

MUNDO FITNESS

5. BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO E CROSSFIT

29/09 das 13:30 as 17:30
(4 horas / aula) - Teórico / Prático

PALESTRANTE(S):

ANDRÉ ALBUQUERQUE

CONTEÚDO:

  • Crossfit para Saúde ou Performance: principais diferenças na prescrição para qualidade de vida ou competição;
  • Movimentos Fundamentais: dicas e cuidados práticos para os movimentos articulares de coluna, ombro, quadril e joelho;
  • Análise Biomecânica e dicas eficientes de Exercícios de MMSS;
  • Análise Biomecânica e dicas eficientes de Exercícios de MMII;
  • Análise Biomecânica e dicas eficientes de Exercícios de Tronco;
  • Biomecânica de Resultados: utilizando esse conceito para atingir seus objetivos!
  • MUNDO FITNESS

    5. BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO E CROSSFIT

    DATA / HORÁRIO:

    29/09 das 13:30 as 17:340
    (4 horas / aula) - Teórico / Prático

    PALESTRANTE(S):
    ANDRÉ ALBUQUERQUE

    CONTEÚDO:

  • Crossfit para Saúde ou Performance: principais diferenças na prescrição para qualidade de vida ou competição;
  • Movimentos Fundamentais: dicas e cuidados práticos para os movimentos articulares de coluna, ombro, quadril e joelho;
  • Análise Biomecânica e dicas eficientes de Exercícios de MMSS;
  • Análise Biomecânica e dicas eficientes de Exercícios de MMII;
  • Análise Biomecânica e dicas eficientes de Exercícios de Tronco;
  • Biomecânica de Resultados: utilizando esse conceito para atingir seus objetivos!
  • INVESTIMENTO

    R$ 129,00 - até 25/08
    R$ 139,00 - até 22/09
    R$ 150,00 - no evento