27/09 - TARDE

07. AULAS COLETIVAS INOVADORAS: MÉTODOS E TÉCNICAS DE HIIT, FITNESS FIGHT E FUNCIONAL TRAINING

27/09 das 13:30 as 17:30
(4 horas / aula) - Teórico / Prático

PALESTRANTE(S):

SÉRGIO SOUZA E MARZO GLICOLETTO

OBJETIVO:

Este curso se propõe ao ensino e atualização de novos métodos utilizados nos treinamentos coletivos com o objetivo de melhorar a performance e resultado de seus praticantes numa metodologia dinâmica e moderna envolvendo o que há de moderno no mercado do fitness atual aplicado as aulas coletivas de academia.

CONTEÚDO:

  • Introdução aos métodos utilizados em aulas coletivas;
  • Tipos de treinamento;
  • Treinamento Hit;
  • Treinamento CORE;
  • Fitness Figth;
  • Construção de aulas em circuito;
  • Utilização da música no processo e na cadência de aulas coletivas;
  • Hit e core em aulas coletivas;
  • Resultados e benefícios para o cliente.
  • 27/09 - TARDE

    07. AULAS COLETIVAS INOVADORAS: MÉTODOS E TÉCNICAS DE HIIT, FITNESS FIGHT E FUNCIONAL TRAINING

    DATA / HORÁRIO:

    27/09 das 13:30 as 17:30
    (4 horas / aula) - Teórico / Prático

    PALESTRANTE(S):

    SÉRGIO SOUZA E MARZO GLICOLETTO



    OBJETIVO:

    Este curso se propõe ao ensino e atualização de novos métodos utilizados nos treinamentos coletivos com o objetivo de melhorar a performance e resultado de seus praticantes numa metodologia dinâmica e moderna envolvendo o que há de moderno no mercado do fitness atual aplicado as aulas coletivas de academia.

    CONTEÚDO:

  • Introdução aos métodos utilizados em aulas coletivas;
  • Tipos de treinamento;
  • Treinamento Hit;
  • Treinamento CORE;
  • Fitness Figth;
  • Construção de aulas em circuito;
  • Utilização da música no processo e na cadência de aulas coletivas;
  • Hit e core em aulas coletivas;
  • Resultados e benefícios para o cliente.