29/09 - MANHÃ

13. BIOMECÂNICA APLICADA AO TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA MUSCULAR.

29/09 das 08:00 as 12:00
(4 horas / aula) - Teórico / Prático

PALESTRANTE(S):

RAFAEL SONCIN

CONTEÚDO:

  • Conceitos Biomecânicos aplicados a musculação: curvas comprimento-tensão e força-velocidade, torques e alavancas, insuficiências musculares.
  • Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios, como realiza-los com o máximo de eficiência obtendo o melhor desempenho com o menor risco de lesão.
  • Como utilizar o conhecimento em biomecânica e cinesiologia para auxiliar nos ganhos de força e hipertrofia muscular
  • 29/09 - MANHÃ

    13. BIOMECÂNICA APLICADA AO TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA MUSCULAR.

    DATA / HORÁRIO:

    29/09 das 08:00 às 12:00
    (4 horas / aula) - Teórico / Prático

    PALESTRANTE(S):

    RAFAEL SONCIN

    CONTEÚDO:

  • Conceitos Biomecânicos aplicados a musculação: curvas comprimento-tensão e força-velocidade, torques e alavancas, insuficiências musculares.
  • Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios, como realiza-los com o máximo de eficiência obtendo o melhor desempenho com o menor risco de lesão.
  • Como utilizar o conhecimento em biomecânica e cinesiologia para auxiliar nos ganhos de força e hipertrofia muscular